闘病記（視床出血） 左半身完全麻痺からの復活（完全復活を目指して） Ｎｏ６８５

最近はすっかり、秋になってきたようですね。まだ、初秋の方ですが。　　　半年に一度の診察内容のことで眼科に行ってきました．スマホが使いにくい理由ね。　　　９月２８日投稿の万博の前売りについての続き。 関節が動かせないのは関係する筋肉が固い、弛緩できないからですよ。　　　筋肉は仕組み上「収縮しかできない」のです。弛緩や伸びるということは他動なのですよ。　　　老後資金を増やす。　　　投資資金をどのように捻出するか。 　９月２９日（月）、最近はすっかり、秋になってきたようですね。まだ、初秋の方ですが。いつ、季節外れに真夏に戻るかもですが。屋外に出やすくなりました。暑くなく寒くなくでね。ところで、運動量確保はどうしていますか。私は「歩行」ですね。それと「階段昇降」です。歩行のメインはわんことの散歩ですね。コロナでようもないのに近隣のショッピングセンター行きをしなくなりました。これで、自宅敷地内の玄関前の段差で階段昇降ね。夏とあまり変わりなく屋内往復歩行で歩数を稼いでいます。脳は筋肉の収縮活動の刺激で起きるとか。もっとも、刺激を与えすぎると「過興奮」でパッパラパーになるとか。それと、我々感覚麻痺では痙縮の恐れですね。動作のしすぎに注意しましょう。認知症対策にもね。認知症対策の一つに「趣味を楽しむ」というのもあるみたいですがこの趣味はできたら手足を動かす方がよいのでは。そして、いくつ何十になっても「新しいことへの挑戦」がよろしいようです。 　９月３０日（火）、半年に一度の診察内容のことで眼科に行ってきました．スマホが使いにくい理由ね。スタンドも百均で購入してあるのですけどね。スマホにする前にタブレットで試した見たこともあるのですが。スマホタブレット用にキーボードもマウスも購入してみたのですが、一番の問題は視力でした。スタンドと拡大鏡の組み合わせになると邪魔くさい。歩行補助ロボットが邪魔くさい理由と少しは似ているかな。ＰＣで十分ですね。視力の問題で眼科ね。そして、根治療法は「角膜移植」なのですが、角膜移植での視力矯正はコンタクトというのです。移植では毎日の免疫抑制剤の点眼が必要とか。なら、今のままでコンタクトレンズ装着で苦労している方が楽ですよ。そして、ＰＣでね。ですから、この投稿もＰＣですよ。以前に投稿したようにこの２月に新しいＰＣを組み立ててもらいました。パーツは私がすべてそろえました。安物のスマホより高速起動できているのではと感じています。ですから、「スリープ」ですね。使う場面が減りました。ＳＳＤとメモリー３２ギガですよ。ＣＰＵはＡＭＤですよ。最近ノートＰＣの方を調べたらメモリーが８～１６ギガでした。主に８ギガね。今回のマザーボードの容量では１２８ギガまで増やせます。 　１０月１日（水）、９月２８日投稿の万博の前売りについての続き。当初からの申込制前提ですと、会期末までの入場可能人数が前売りの未使用枚数になった時点で入場券の発売を停止する義務が協会にはあったのでは。どうも、この時点以降も販売していたとニュース報道から感じました。これは俗にいう「ダブルブッキング」ですよね。鉄道や航空では各社職員が対応していますが、万博ではネット予約サイトで無言ですよね。協会が入場枠を確保していて未使用なら払い戻しなしで、鉄道等では乗り遅れ等は払い戻しないですね。今回は協会のミスによるダブルブッキングではじき出されたのですよ。黒字化のみに意識がとられて観客の平準化や広報などがなさ過ぎての失敗ですよ。入場制限のある興業では前売りの分、後日販売を減らしますね。また、一日あたりの入場者数も考えますよね。これらが今回はなかったこともね。ぼったくり体質で前売りで入場予定数を超えても通常入場券の販売を続けたことですね。鉄道等はダブルブッキングでは補償をしますよ。払い戻しは当然する義務を協会は負っていると考えます。入場できなかった賠償も必要では。くどいですが前売り券は持っていないです。 　１０月２日（木）、関節が動かせないのは関係する筋肉が固い、弛緩できないからですよ。ブログ村脳卒中カテゴリーである方が「足首の背屈ができないのは脹ら脛の硬さが一因だった」という意味の投稿をされていました。足首関節を動かすのに脹ら脛の筋肉も大いに関係しています。それで、ＰＴ室に「アキレス腱引き伸ばし機」があるのですよ。健常でも足首を背屈させる筋肉はひ弱いですよ。簡単に筋力を失うことも。こうなると「下垂足」ね。これは足首の関節は動きますが自重で下垂にね。脹ら脛の筋肉が収縮して尖足の方ですよ。で、堅くなって弛緩できなくなると脳卒中後の「尖足」です。なので、ＰＴ室に脹ら脛の筋肉を引き延ばすのにも使えるアキレス腱引き伸ばし機があるのですよ。使うと一番痛いのは脹ら脛ですよ。なので、各関節にはそれぞれ必要な筋肉が関係しています。これらのうち関節を動かすときにタイミングよく弛緩する筋肉があるのですよ。健常側やほかの方の関節を動かすときの筋肉の様子（肘を曲げるときに二の腕の筋肉はまずは伸ばしますね。そして、引き延ばされた後に収縮ですね。これで収縮したままになると・・。だから、普通は弛緩できるようにね。）をよく観察してみてください。だから、ブログ村脳卒中カテゴリーで姫路のことをよく投稿されておられる方が「・・ができるようになった」というのはストレッチをされているからですよ。ストレッチしようね。アキレス腱ストレッチしようね。 　１０月３日（金）、筋肉は仕組み上「収縮しかできない」のです。弛緩や伸びるということは他動なのですよ。肘を曲げる筋肉を収縮させるとほかから力をもらわない限り収縮したままなのです。肘を伸ばす筋肉が裏についているでしょ。でも、仕事で大きな力が必要なのは肘を曲げる時です。下肢では膝等を伸ばすときなのです。足首も伸ばすときに大きな力がいります。だから、脹ら脛の筋肉が強力なのです。これが強力な筋肉が次に働くためには引き延ばされる必要があるのです。が、痙縮等で収縮したままになると足の甲を脹ら脛が素直に緩んでくれていての時に背屈がやっとできる程度の筋力の筋肉なので背屈できなくなります。肘の方も曲げる筋肉が素直の緩んでくれている場合に肘を伸ばせるのであって、少しでも堅くなると肘を伸ばすのが困難になるのですよ。弛緩は運動神経系興奮ニューロンからのアセチルコリン分泌がなくなるとおこり始めますが、伸ばすのは反対側のひ弱な筋肉によるのです。ですから、「筋肉は弛緩して引き延ばされた後に意味のある収縮ができる」のです。だから、ストレッチをしよう。アキレス腱引き伸ばし機の乗ろう。等々なのです。脳卒中感覚麻痺では筋肉からの感覚も麻痺してしまいます。弛緩させるのに必要な運動神経系抑制ニューロンが働いていないようです。だから、ボトックス療法が必要になることがあるのです。抑制ニューロンが働いていたらボトックス療法は不要です。 　１０月４日（土）、老後資金を増やす。現役時代ならゼロからできますが、よいお年では現役時代のわずかな蓄えを元手にですね。まずは日常生活での収支がトントンか黒字ですよね。マイナスでもそのマイナスより多く稼げばよいわけですが。株式投資というか投資ですね。プロと我々の違いはプロは３ヶ月、６ヶ月や１年ごとに決算していますが、私の場合は死んだときが決算日ですね。そして、暴落しているほど相続人は楽ですね。そのうち、運用がうまくいって課税対象になっても暴落でね。なので、博打（短期での値上がり狙い）ではなく、配当等企業の成長による価値向上での資産価値向上ですよ。博打をされるのでしたらスポーツくじで１００円で最大で億の当選金のを見つけました。これを毎回１００円投資したらとね。一年で５０００円です。ボチボチの企業の配当でまかなえますね。ドイツでは二回の世界大戦で国は潰れましたが企業は生き残りました。日本もね。で、日本の戦時国債はインフレで紙くずみたいにね。バブル崩壊時も上場企業のうちの数社だけが倒産でしたね。だから、集中投資はだめです。リーマンショックの頃の日本航空はたまたま同じ頃というだけでした。東日本大震災での東京電力などね。だから、分散をね。購入したら基本的には売却しませんが・・。適度に売却して銘柄を入れ替えています。日経平均も適度に対象銘柄を入れ替えています。自力で調べて自己判断で入れ替えようね。認知症予防にも投資はよいかと思います。 　１０月５日（日）、投資資金をどのように捻出するか。以前からの蓄積があれば利用。生活必需支出の倹約とかですね。投資は一応「余裕資金」でおこなうことですね。配偶者に収入があるというのが余裕になりやすいですね。年齢によりますが年金もね。もっとも、脳卒中感覚麻痺で当初から「楽な外力による関節可動域確保動作」を主体におこなっていると障害年金が遠ざかっていきやすいです。発症時、救急病院に搬送されたとき、意識不明で包括医療費の病院に３４日入院したのに障害等級は合わせ技の２種６級になってしまいました。主治医のお告げは生き延びてから「一生車椅子・・」と妻から聞きました。お勤めだったので健康保険の休業手当とか、お勤め先の手当とか・・。退職までね。生命保険の入院給付金などもね。これは初期症状の割に回復が普通だったので、満額もらえなかったです。多くの方が長引かしているように感じました。要は脳の回復状況に合わして歩行などにリハビリですね。焦って無理をするからですよ。投資も投資先の状況をよく見極めてね。ただ、そのときに数年以上は寝かしておける資金ということですよ。値上がり益もたまにありましたが、配当の何年分かを考えましたよ。そうすると持ち続ける方ね。博打用のスポーツくじ、週１００円も昨日投稿のように一年続けると・・と考えてね。５０００円あったら単位未満株で優良銘柄購入できますね。全体のバランスを考えてですよ。株式投資は多くの場合１０年以上で購入価格以上になることが多いし、配当金も貯まりますよ。リハビリも患部（脳ですよ。手足ではないですよ。ただ、手足も脳の回復状況に影響されます。）が生物学的に回復していくのに合わせようね。無理するから、痙縮に、そして１種１級になったりするのでは。障害年金はこの方が有利ですけどね。