闘病記（視床出血） 左半身完全麻痺からの復活（完全復活を目指して） Ｎｏ６９５

８４年前の今日、帝国海軍による真珠湾攻撃がありましたね。これで日米開戦でした。　　　先週、時計表示のある歩数計を買いました。　　　一昨日の日本経済新聞に「ノーベル財団」についてがありました。　　　昨日、ワンコとの朝の散歩のときにゴミステーションを見たら、瓶缶ペットに混じって「燃えないゴミ」が出されていました。　　　先月購入した見守りカメラ、新しいので機能が前のより充実していますね。　　　健常側足での痛みですが、なぜか収まったようなのです。　　　筋肉は柔軟な方がよいのですが、どう柔軟さを維持するのかな。 　１２月８日（月）、８４年前の今日、帝国海軍による真珠湾攻撃がありましたね。これで日米開戦でした。ところで、開戦前に海軍は「半年は暴れてやる」みたいにいっていたとか。そう、半年ね。秀吉の朝鮮出兵はどのくらいの期間だったのかな。ただ、よく似たことは相手を十分に知ることをしなかったということかも。信長なら絶対にしないことであったであろうとね。ロシアは２日でウクライナを屈服させることができると思い込んで出兵してもうすぐ４年ですね。国力は単純に比較するとロシアの方が大きいですね。太平洋戦争時も日本よりアメリカの方が圧倒的に国力が大きかったですね。なぜ、負けるような、信長ならしないような戦争にはまったのでしょうか。一つが当時の軍部が「戦争で勝つ」ではなく「戦争をする」が目的になってしまっていたのでしょうか。「手段の目的化」ですね。次が当時の世界情勢でしょうか。アメリカはドイツのヒトラーを倒したかったが国内世論がね。それで、日本をつついたらとつついたら戦争を仕掛けてきたということかな。当時の日本は北朝鮮みたいに考えることなくひっかったということでしょう。そして、戦いが不利になるにつれて「軍神」の増加ですね。軍神を祭り上げることでの国民への思想統制の強化ができたということでしょうか。当時のソビエトについてはまともな軍事情報であっても、参謀本部で報告すると「恐ソ病」とさげすまれ､出世ができなくなって何も言えなくなったというのです。ノモンハン事件の死傷率７５％の惨敗も箝口令で国民には極秘にね。国民が死ぬことをなんとも思わなかった東条内閣ですよ。参謀本部ですよ。 　１２月９日（火）、先週、時計表示のある歩数計を買いました。ほかより安いと思うのでドリテックのです。これ、今まではシチズン、ヤマサ、タニタの歩数計よりより多くのカウントがあったのですが、ヤマサより少なく、タニタとは比べていないですが少ないでしょうね。取説を見たら、「１０秒以下はカウント除外」と「１分１００歩以下は除外」とあったのです。しっかりと取説の通りにね。昨日も圧倒的に少なかったです。でも、気合いを入れて歩くと普通にカウントしています。分速７０ｍはあるのかな。以前は歩幅７０ｃｍ少しあったのですが減少していると思います。まあ、１０ｍを３８秒で歩いたリハビリ病院転院のときよりは速いですが、退院直前の６分４２０ｍよりは遅くなっているようです。一番の原因は感覚の中途半端な回復で歩幅が少し短くなったためでしょうね。退院後しばらくして繁華街でビジネスパーソンと歩行速度でそう負けていなかったです。が、今は大きく遅れることでしょうね。救急病院入院中、リハビリ病院入院中、ともに筋トレはしていないですよ。救急病院での院内移動はすべて看護師介助の車椅子でした。リハビリ病院では車椅子着座での両足活用ちょこちょこ歩行で関節可動の鍛錬はしていましたが・・。また、足首関節の背屈ですが、これができての車椅子着座での両足活用ちょこちょこ歩行ですよ。関節が楽に動かせての歩行ですよ。関節可動が先ですよ。 　１２月１０日（水）、一昨日の日本経済新聞に「ノーベル財団」についてがありました。まずは「アルフレッド・ノーベル」についてね。特にダイナマイトが軍事用に転用されて多くの人が殺されたり、怪我をしたこと等で遺言で「人類の幸福に貢献した人に・・」ですね。その財産を管理運用しているのが財団ですね。今は日本円で１１００億円ぐらいだそうです。で、この運用先で「石炭に関わる儲けが５％を超えるところには投資しない」や「人権等を無視するような・・」だそうです。物理賞や化学賞、生理医学賞は普通２０年ぐらい以上前からの業績が多いですね。人類にどのくらい貢献したかです。トランプさん、やばいですね。和平調印したタイとカンボジアで紛争再発で空爆もあったとか。人権等も見られている可能性があるのですね。ウクライナの件でも信念がないみたいですね。弱い者いじめが好きという感じを振りまいていますね。そうそう、今年の賞金は１億８千万円相当になるということです。５部門で９億円、経済賞は国立銀行持ちのようです。ノーベル賞は民間の一財団による賞ですが今までの受賞者の顔ぶれ等から世界で一番権威のある賞になっていますね。 　１２月１１日（木）、昨日、ワンコとの朝の散歩のときにゴミステーションを見たら、瓶缶ペットに混じって「燃えないゴミ」が出されていました。それも、普通プラスチックが主みたいなのです。ワンコ友達が来たので「認知症」の可能性についてね。そう、認知症になってくると家庭ゴミを正しく出せないというのになっていくというのです。まずは「日時」についてですね。「場所」についてですね。「何をどうだすか」についてと認知症に関わる項目が満載なのです。で、わんこがともに高齢犬なので「こういうのになりたくないね」といって分かれました。高齢者宅がゴミ屋敷になりやすい理由ですね。ゴミの分別や出し方で問題があるとき、「不届き者」も可能性がありますが高齢等による認知症もね。ところで、初期の軽度認知症とかですと、如何に脳を使わせるかですよ。アミロイドみたいな不要タンパク質のありますが、人間の体は使っていないと廃用症候群ですよ。脳の廃用症候群にはシナプス解離という脳の各神経細胞連絡路の切断が起こってきますよ。寝込んだりしたときの筋力の衰えの最初は運動神経の筋繊維動員力の低下といわれています。そして、次が収縮性タンパク質の減少かな。シナプスは簡単に乖離が起こりやすいみたいです。だから、散歩でもいつも同じ道ばかりではなく、時々、違う経路をというのです。これ、わんこにとってもね。考え事をしながら、わんこは匂いを嗅ぎながらとかです。プラス余計な仕事を同時にということでしょうね。中国、今、若者の失業率が高いそうです。 　１２月１２日（金）、先月購入した見守りカメラ、新しいので機能が前のより充実していますね。ただ、ケチなのでクラウド録画は申し込んでいないです。カメラの方向をリモートで修正できるようにですね。「動体検知」とそのときの録画画像が残っていました。以前のはカメラの前にいなかったら？でしたが、判るようになりました。取説を読んでいない証拠ですね。購入の時、カメラの向きと電源と接続方法ですね。特にネットにどのように接続するのかを重要視していた記憶が。前も投稿したようにtabletと違ってスマホは画像が小さい。視力の問題で困りますね。でも、カメラの問題ではないわけですよ。ですから、コンタクトレンズを外しているときはわかりにくいことにね。適切に新しい機材に交換してみるのがよいと思っているのですが、これは機材ではなくtabletの不良によるのです。今年２月のＰＣ入れ替えみたいになったのは古すぎてどれもウィン１１が使えなかったためです。最古参は今でいうと１８年前のになるかも。調剤薬局ですが、主治医を代えたときにほぼ同時に変更しました。一応、スマホでも受付ができるみたいですが普通にいっています。最近、お兄さんがなのでこのままになるようでしたら変更しようかな。男は無愛想、というか雑談がしにくいのでね。 　１２月１３日（土）、健常側足での痛みですが、なぜか収まったようなのです。どうも、感覚がほんの少し戻って麻痺側がそれなりになってくれたためでしょうか。ところが別の箇所で痛みが・・。これも、体がある状態になったときだけす。いつまで続くかも不明です。こんなのが頻発しているのです。ところで、麻痺側の関節の動き、いかがでしょうか。昨日より寒くなってきましたね。そうすると、筋肉が寒さで硬直しやすくね。こうなると関節は動かしにくくですね。また、筋肉の筋ポンプ作用も低下するのでむくみや冷えですね。なんとかわんことの散歩に手袋を使わずにいっています。なので、リハビリの基本は「筋肉を柔軟に」ですね。「柔軟」というのは「弛緩」ができるということと解釈していています。関節に関わる筋肉がタイミングよく弛緩できるから関節が動かせるのです。関節が楽に動かせたら歩行速度がアップしますよ。でもね、感覚麻痺では筋肉の感覚も麻痺しているので動作の精度を高めようとすると高緊張になってしまいやすいです。ですから、感覚の回復具合を見極めながら動作をしようね。足の背屈をさせたいならアキレス腱引き伸ばし機やアキレス腱ストレッチをしよう。 　１２月１４日（日）、筋肉は柔軟な方がよいのですが、どう柔軟さを維持するのかな。私としては「楽な外力による関節可動域確保動作」などですね。ストレッチは可動域確保動作の一種と思うのです。ローラー等によるマッサージも有効かと思うのですが・・。柔軟なようなのに関節が動かしにくいは弛緩できていないからかも。確かにマッサージ等すれば浮腫は解消の方向でしょうね。痙縮とかは運動神経系興奮ニューロンが興奮しすぎることによって起こります。興奮ニューロンの興奮は基本、運動神経系抑制ニューロンから抑制制神経伝達物質が放出されることによります。この抑制ニューロンが働いていない状態ではしばらくしたら元に戻るかも。発症直後から「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」でリハビリをおこなう方が楽だと思うのですけどね。人間は関節を楽に動かして動作しています。関節には屈筋と伸筋が配置されています。曲げる時は伸筋を弛緩させる必要があるのですが・・。棒足の方は伸筋が弛緩できないのですよ。屈筋より伸筋のほうが強力です。曲げれるわけないのです。だから、収縮より弛緩のほうが大切なのです。弛緩できるのなら柔軟ですよ。